Συμπληρώστε τη φόρμα στο τέλος του άρθρου για να λάβετε το έντυπο τεύχος του περιοδικού Be Accepted, μεταφρασμένο στα ελληνικά.
Το Ταξίδι της Caro: Από τη Διάγνωση στην Ενδυνάμωση
Ο καρκίνος του μαστού είναι μία από τις πιο συχνές μορφές καρκίνου τόσο παγκοσμίως όσο και στην Ελλάδα. Το πιο ισχυρό μας όπλο για την πρόληψη της νόσου είναι η έγκαιρη διάγνωση. Στη μάχη ενάντια σε αυτήν, η μεγαλύτερη δύναμή μας είναι να μην τα παρατάμε, να μη χάνουμε την ελπίδα μας και να ανακαλύπτουμε τη δύναμη που κρύβουμε μέσα μας.
Το 2016, όταν η Αυστριακή Caroline Justich διαγνώστηκε με καρκίνο του μαστού σταδίου IV σε ηλικία μόλις 39 ετών, επέλεξε να μη δει τη διάγνωση ως το τέλος – αλλά να αποδεχτεί την ασθένειά της. Από εκείνη τη μέρα, όχι μόνο ανακάλυψε τη δική της εσωτερική δύναμη στη μάχη για την επιβίωση, αλλά μετέτρεψε την εμπειρία της σε οδηγό, ξεκινώντας ένα ταξίδι που σήμερα εμπνέει γυναίκες σε όλο τον κόσμο.
To Be accepted είναι ένας οδηγός στον οποίο μία γυναίκα με καρκίνο του μαστού διηγείται την ιστορία της με δικά της λόγια – ενθαρρύνοντας και ενδυναμώνοντας γυναίκες παντού. Από τη διάγνωση έως τη θεραπεία, η Caroline Justich μοιράζεται την ιατρική της διαδρομή, τη διαδικασία της χημειοθεραπείας, την ψυχολογική της ανθεκτικότητα, τη στήριξη από το κοινωνικό της περιβάλλον, καθώς και εναλλακτικές στρατηγικές αντιμετώπισης. Το Be accepted αποτελεί μια ισχυρή πηγή ελπίδας και έμπνευσης για ασθενείς – και για όλους μας.
Στο πλαίσιο της στρατηγικής συνεργασίας της Siemens Healthineers και με την υποστήριξη της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Απεικόνισης Μαστού, το Be accepted έχει εξελιχθεί σε μια πηγή έμπνευσης που δεν παρέχει μόνο καθοδήγηση στους ασθενείς και υποστήριξη στους ιατρούς, αλλά προωθεί και μια ολιστική προσέγγιση στη μάχη κατά του καρκίνου.
Μετά την κυκλοφορία του στο Ηνωμένο Βασίλειο, τη Γερμανία, την Ιταλία, την Πολωνία, την Πορτογαλία και την Ισπανία, το Be accepted είναι πλέον διαθέσιμο και στα Ελληνικά.
Στη συνέντευξη που ακολουθεί, θα γνωρίσετε την ιστορία της Caro – μια ιστορία προσωπικής και συλλογικής ελπίδας. Το Be accepted δεν είναι απλώς μια πρωτοβουλία υγειονομικής περίθαλψης – είναι μια ιστορία προσκόλλησης στη ζωή, προσωπικής μεταμόρφωσης και φωτός για τους άλλους.
Πώς προέκυψε η ιδέα για την υλοποίηση του project "Be Accepted";
Όταν διαγνώστηκα με καρκίνο του μαστού σταδίου 4 στις 11 Οκτωβρίου 2016, μου είπαν αρχικά να τακτοποιήσω τη διαθήκη μου, γιατί μπορεί να μην ζούσα μέχρι τα Χριστούγεννα. Το να πεθαίνει κανείς από καρκίνο δεν είναι μέρος του σχεδίου κανενός – σίγουρα δεν ήταν στο δικό μου. Έκλαψα και πανικοβλήθηκα, μέχρι που κάλεσα τον φίλο μου, τον Michael. Τυχαίνει να είναι ακτινολόγος – όχι απλά κάποιος ακτινολόγος, αλλά ένας εξαιρετικός, από τους κορυφαίους στην Ευρώπη στον τομέα της απεικόνισης του μαστού και ο σημερινός πρόεδρος τoυ EUSOBI.
Μου είπε: «Εντάξει, θα κάνω ό,τι μπορώ για να σε βοηθήσω». Και μου είπε μια φράση που έχει μείνει χαραγμένη στο μυαλό μου από τότε: «Θα είναι ένα τρενάκι του τρόμου, Caro – θα έχει πάνω και κάτω, και σίγουρα θα έχει και απότομες στροφές· απλώς μην αφήσεις το χερούλι.» Του απάντησα: «Εντάξει, θα κρατηθώ γερά.»
Ανέλαβε δράση αμέσως, με προετοίμασε για τα επόμενα βήματα, με εφοδίασε με τη σωστή νοοτροπία και μου εξήγησε με απλά λόγια τι επρόκειτο να συμβεί – γιατί δεν είχα ιδέα για όλα αυτά και δεν καταλάβαινα την ιατρική ορολογία. Μου έδωσε ένα συγκεκριμένο σχέδιο δράσης και με κατεύθυνε πού να πάω.
Η επόμενη επίσκεψή μου ήταν στον ογκολόγο μου, ο οποίος κοίταξε τα ευρήματά μου και μου είπε: «Το 3% των ασθενών με την περίπτωσή σας μπορεί να θεραπευτεί.» Συνέχισε να μιλάει και να εξηγεί ότι οι υπόλοιποι μπορούν να ζήσουν καλά με τον καρκίνο και ότι θα έρθουν νέες θεραπείες. Δεν άκουσα τίποτα απ’ αυτά – το μόνο που σκεφτόμουν ήταν: «Πώς μπορώ να είμαι μέρος αυτού του 3%;» «Πώς μπορώ να μεγιστοποιήσω τις πιθανότητές μου;» Του είπα εκείνη τη στιγμή ότι θα ήμουν μέρος αυτού του 3% και να κάνει ό,τι είναι δυνατόν για να το πετύχουμε.
Αυτό που έμαθα είναι ότι οι σημερινές θεραπείες για τον καρκίνο είναι πολύ αποτελεσματικές και, ευτυχώς, είχα πρόσβαση στην καλύτερη δυνατή φροντίδα μέσα στο ισχυρό σύστημα υγείας που έχουμε στην Αυστρία. Ο στόχος μου ήταν να κάνω όσο το δυνατόν περισσότερους κύκλους χημειοθεραπείας στη σειρά. Τι έπρεπε να κάνω για να το καταφέρω αυτό; Έπρεπε να διασφαλίσω ότι θα ήμουν ψυχικά και σωματικά δυνατή για να αντέξω τις παρενέργειες και όλες τις προκλήσεις που συνοδεύουν μια διάγνωση καρκίνου. Έκανα αυτό τον στόχο την πλήρη απασχόλησή μου.
Μετά από 9 κύκλους χημειοθεραπείας συνεχόμενα, οι εξετάσεις μου ήταν καθαρές. Σήμερα, πάνω από 8 χρόνια μετά, είμαι ακόμα ζωντανή και ζω μια πολύ διαφορετική αλλά πολύ ποιοτική και ξεχωριστή ζωή. Πολλοί ασθενείς –αλλά και επαγγελματίες υγείας– απευθύνθηκαν σε μένα, κι έτσι σκέφτηκα πολύ το πώς μπορώ να βοηθήσω άλλους που βρίσκονται στη θέση μου και να δημιουργήσω ένα φαινόμενο πολλαπλασιασμού. Τι μπορώ να κάνω για να μοιραστώ την τύχη μου, αφού δεν έχουν όλοι έναν φίλο ακτινολόγο;
Ήθελα να δημιουργήσω κάτι που να προσφέρει πρόσβαση στην κορυφαία γνώση των καλύτερων ιατρικών ειδικών και των τεκμηριωμένων συμπληρωματικών προσεγγίσεων σε όλους τους ασθενείς με καρκίνο του μαστού. Το 2022, ίδρυσα το "Be Accepted" με την υποστήριξη της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Ακτινολογίας. Το λογότυπό μας είναι ένα χταπόδι που αντιπροσωπεύει την ολιστική προσέγγιση 360 μοιρών – κι αυτό ακριβώς κάνουμε: προσπαθούμε να ωφελήσουμε και να εμπλέξουμε όλους όσους συμμετέχουν στην ιατρική διαδρομή. Είναι μια ολοκληρωμένη, ενιαία λύση.
Πώς ήταν για εσάς να αποτυπώσετε αυτό το ταξίδι με λόγια;
Το να αποτυπώσω το ταξίδι μου με λόγια προέκυψε από ένα αίσθημα βαθιάς ευγνωμοσύνης για τον τρόπο με τον οποίο εξελίχθηκε η ζωή μου με τον καρκίνο — για την πρόσβασή μου στη γνώση και στους πόρους — αλλά και γιατί έζησα αυτό το ταξίδι από πρώτο χέρι και ξέρω τι σημαίνει και τι απαιτεί. Όταν διαγνώστηκα, ευχόμουν να υπήρχε ένα πρόγραμμα σαν το "Be Accepted".Το "Be Accepted" προσφέρει όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζει ένας ασθενής για να ενεργοποιηθεί άμεσα, εφαρμόζοντας αυτό που αποκαλούμε Smart 8. Παρέχει ένα σημαντικό προβάδισμα στον χρόνο και τη γνώση. Στόχος μου είναι να βοηθήσω όσο το δυνατόν περισσότερους ανθρώπους.Το να μοιράζομαι την ιστορία μου δεν έχει σκοπό να βάλω τον εαυτό μου στο επίκεντρο. Ο στόχος μου είναι το "Be Accepted" να λειτουργεί ως εργαλείο επικοινωνίας που υποστηρίζει τους ακτινολόγους ώστε να μπορούν να μεταδώσουν μια διάγνωση καρκίνου με τον σωστό τρόπο, από την αρχή του ταξιδιού του ασθενούς.Για τους ασθενείς, είναι ένα πρόγραμμα που προσφέρει πρόσβαση σε όλα όσα χρειάζονται ώστε να ενεργοποιηθούν άμεσα και να επικεντρωθούν στις δυνατότητες που έχουν για να βελτιστοποιήσουν τις πιθανότητες και την ποιότητα ζωής τους.
Τι σημαίνει για εσάς σήμερα η φράση "Be Accepted";
Το να βελτιστοποιήσεις τις πιθανότητές σου όταν διαγιγνώσκεσαι με καρκίνο σημαίνει ότι πρέπει να φτάσεις σε μια κατάσταση αποδοχής· ταυτόχρονα, όμως, χρειάζεται να αποκτήσεις μια συνολική εικόνα για ένα θέμα που ποτέ δεν ήθελες να προσεγγίσεις. Πρέπει να εξοικειωθείς με τις επιλογές σου, να κατανοήσεις το σύστημα υγείας και την ιατρική ορολογία. Πρέπει να επενδύσεις στον εαυτό σου.Αυτό απαιτεί κοινές δυνάμεις — τη γνώση από κορυφαίους ειδικούς, έναν βήμα-βήμα οδηγό για το πώς να συναρμολογήσεις όλα τα διαφορετικά κομμάτια ώστε να πλοηγηθείς μέσα στο σύστημα υγείας, και το πώς να αντιμετωπίσεις τις προκλήσεις που έρχονται.Οι 8 μεμονωμένοι βραχίονες, το “Smart 8” του λογότυπού μας, το χταπόδι, αντιπροσωπεύουν καθένας έναν σημαντικό τομέα που πρέπει να λάβει υπόψη του κάθε ασθενής με καρκίνο. Η ένωση αυτών των αποσπασματικών σημείων, που εκπροσωπείται από το κεφάλι του ζώου, είναι αυτό που δημιουργεί τη μαγεία· χτίζει εμπιστοσύνη και ενδυναμώνει τους ασθενείς.Το “Be” σημαίνει Breast Education (Εκπαίδευση για τον Μαστό), αλλά και να είσαι γυναίκα και να παραμείνεις γυναίκα· αναφέρεται στην ταυτότητα της γυναίκας που γίνεται ασθενής με καρκίνο.
Τι σας έδωσε τη μεγαλύτερη δύναμη κατά τη διάρκεια της ασθένειάς σας; Πώς διατηρήσατε την ανθεκτικότητά σας;
Πολλά πράγματα συνέβαλαν στη δύναμή μου. Η φράση του «τρενάκι του τρόμου» ήταν μία από αυτές· γενικά αγαπώ τη ζωή, την οικογένειά μου, τους δύο μικρούς μου γιους και το μωρό μου — που τότε ήταν μόλις 9 μηνών. Αλλά σημαντικό ρόλο έπαιξε και η κοινότητα φίλων που είχα, καθώς και η φροντίδα του εαυτού μου σε σωματικό και ψυχικό επίπεδο.Το Smart 8, οι κατευθυντήριες γραμμές μας στο "Be Accepted", παίζουν επίσης μεγάλο ρόλο. Εκπαιδεύω τον εαυτό μου να διατηρεί καθαρό το μυαλό και το σώμα. Αυτό που πραγματικά λειτουργεί για μένα είναι το «κάνε πως είσαι καλά μέχρι να γίνει πραγματικότητα». Δηλαδή, προσποιείσαι πως είσαι καλά, πως τα καταφέρνεις, και κάπως έτσι το σώμα και το μυαλό αρχίζουν να το πιστεύουν.Μια άλλη στρατηγική είναι να αλλάζω τον τρόπο σκέψης και επικοινωνίας, όπως έκανε ο ογκολόγος μου όταν είπε ότι το 3% των ασθενών μπορεί να θεραπευτεί, ενώ οι υπόλοιποι μπορούν να διαχειριστούν την ασθένεια. Μου έδωσε ένα σχέδιο Α και ένα σχέδιο Β.Επίσης, ασκούμαι στο Qi Gong, παραμένω σε κίνηση, είμαι αυστηρή με τη διατροφή μου και φροντίζω την υγεία του εντέρου μου· επενδύω στον εαυτό μου.
Όταν φαντάζεστε έναν ασθενή να κρατάει για πρώτη φορά το περιοδικό "Be Accepted", τι είδους υποστήριξη ελπίζετε να του παρέχει;
Η απάντηση είναι ήδη στην ερώτηση. Το "Be Accepted" πρέπει να είναι κάτι στο οποίο μπορείς να στηριχτείς από την αρχή του ταξιδιού με τον καρκίνο και να συνοδεύει τον ασθενή σε όλη τη διαδρομή και πέρα από αυτήν. Όταν μπορείς να συμμετέχεις ενεργά στη φροντίδα της υγείας σου, όλα κυλούν πιο ομαλά. Και ξέρεις τι; Είναι επίσης πιο βιώσιμο, αποδοτικό και αποτελεσματικό για όλους τους εμπλεκόμενους.Αν ένας ασθενής μπορεί να παρακολουθήσει τη θεραπεία της σε μια φάση, δεν θα υπάρχουν καθυστερήσεις στη σταδιοποίηση, τα επόμενα ραντεβού θα γίνονται κανονικά και οι θεραπείες θα έχουν καλύτερα αποτελέσματα. Αν ο ασθενής ενημερωθεί σωστά από την αρχή και έχει πρόσβαση στις σχετικές πληροφορίες, όλοι ωφελούνται και εξοικονομείται χρόνος.Όταν ο ασθενής γνωρίζει τις επιλογές του και καταλαβαίνει ότι σε πολλές περιπτώσεις μπορεί να ζήσει καλά με τον καρκίνο, αυτό χτίζει εμπιστοσύνη — και η εμπιστοσύνη είναι η βάση για τα πάντα.Είναι σημαντικό να κινητοποιηθεί ο πληθυσμός ώστε να συμμετέχει στα προγράμματα πρόληψης, να εμπιστεύεται ότι υπάρχουν επιλογές και να κατανοεί πως καρκίνος δεν σημαίνει θάνατος. Είναι επίσης κρίσιμο να έχει ένας ασθενής έναν οδηγό, ώστε να κατευθυνθεί προς πιστοποιημένα κέντρα καρκίνου και να μην χαθεί στη διαδρομή.
Υπάρχουν κάποια μηνύματα ή ιστορίες στο περιοδικό που θα θέλατε ιδιαίτερα να αναδείξετε; Με ποια μέρη θεωρείτε ότι οι αναγνώστες συνδέονται περισσότερο;
Πρώτα απ’ όλα, το γράμμα στην αρχή του περιοδικού. Το Smart 8. Κάθε βραχίονας του χταποδιού παίζει έναν ρόλο και όλοι είναι σημαντικοί για να ληφθούν υπόψη. Η προσοχή πρέπει να είναι στην παραδοσιακή ιατρική· τι θα επιλέξει ο καθένας μέσα στα πεδία αυτά είναι προσωπική υπόθεση.Για παράδειγμα, εγώ βρίσκω βαθιά χαλάρωση με το Qi Gong· για άλλους μπορεί να είναι το περπάτημα στη φύση ή ο διαλογισμός. Οι συμβουλές της Caro έχουν στόχο να βοηθήσουν να μεταφραστεί η θεωρητική γνώση στην καθημερινή ζωή.
Κατά τη γνώμη σας, πώς θα πρέπει να διαμορφωθεί η εταιρική ευθύνη παράλληλα με τις ατομικές προσπάθειες στον αγώνα κατά του καρκίνου του μαστού; Πώς λειτουργεί το "Be Accepted" ως παράδειγμα σε αυτό το πλαίσιο;
Είναι πάντα μια προσέγγιση 360 μοιρών που κάνει τις πρωτοβουλίες ή τα προγράμματα επιτυχημένα· ποτέ δεν αρκεί μόνο μία πλευρά. Το "Be Accepted" έχει πολλές υποστηρίξεις από ευρωπαϊκές, αραβικές και εθνικές εταιρείες, ιδιωτικούς χορηγούς και υποστηρικτές, ενώ έχει και στρατηγική συνεργασία με τη Siemens Healthineers. Η Siemens Healthineers είναι ένα εξαιρετικό παράδειγμα για το πώς οι εταιρείες μπορούν να εφαρμόσουν μια προσέγγιση 360 μοιρών και να προσφέρουν περισσότερα στους πελάτες τους και στην κοινωνία πέρα από το προσωπικό τους συμφέρον.Με τη βοήθεια στη μετάφραση του "Be Accepted" σε διάφορες γλώσσες και την παροχή μεγάλου αριθμού περιοδικών στους ακτινολόγους, βοηθά πολλούς ασθενείς που διαγιγνώσκονται, αλλά και αυξάνει την ευαισθητοποίηση για τη σημασία της συμμετοχής στα προγράμματα προληπτικού ελέγχου, την ιδανική πορεία θεραπείας, το πώς να αντιμετωπίσουν την ασθένεια και ακόμα το πώς να ζουν υγιεινά.Το "Be Accepted" είναι ένα πρόγραμμα που μπορεί να εφαρμοστεί από όλους. Αυτή η προσέγγιση 360 μοιρών, με την εφαρμογή του Smart 8, είναι ένας τρόπος να ζήσεις τη ζωή σου εστιάζοντας σε ό,τι πραγματικά έχει σημασία.Η δράση της Siemens Healthineers κάνει πραγματική διαφορά και αντικατοπτρίζει την αποστολή τους για πρωτοποριακές και βιώσιμες καινοτομίες στην υγειονομική περίθαλψη για όλους, παντού.
Τι θα θέλατε να πείτε σε κάποιον που διαβάζει αυτή τη συνέντευξη και μόλις ξεκινά ένα παρόμοιο ταξίδι;
Είσαι πιο δυνατή από όσα σου συμβαίνουν. Είσαι στο τιμόνι της ζωής σου και έχεις την επιλογή πώς θα αντιδράσεις σε όσα σου συμβαίνουν, ώστε να τα κάνεις να λειτουργήσουν υπέρ σου. Φυσικά, δεν είναι εύκολο, αλλά μπορούμε να μάθουμε πώς να αντιμετωπίζουμε την κατάσταση και να ζούμε καλά. Δεν θα έχουμε ποτέ εγγύηση, αλλά μπορούμε να κάνουμε πολλά για να βελτιώσουμε τις πιθανότητές μας. Για μένα προσωπικά, ακόμα υποβάλλομαι σε τέσσερις συνεχιζόμενες θεραπείες· η ζωή μου ως ασθενής με καρκίνο έχει μια πολύ ξεχωριστή ποιότητα ζωής.